Gratin de chou-fleur, béchamel à IG bas

Coucou ! aujourd’hui je vous propose de cuisiner un légume de saison : Le Chou-fleur. Personnellement je le préfère en gratin, je n’ai jamais goûté le taboulé de chou-fleur mais c’est très tentant, il va falloir que je teste. j’ai déjà publié des recettes de gratins de chou-fleur, du coup je vous propose cette fois […]

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Gratin de Chou-fleur, Speck et Comté au Thermomix ( ou pas )

Dans le dernier numéro du magazine Thermomix, les gratins sont à l’honneur, plat que je trouve super pratique, qui permet d’être préparé à l’avance et se réchauffe facilement. Je me suis largement inspirée d’une recette du magazine pour préparer ce gratin et cuisiner les choux-fleurs de mon jardin. J’ai réalisé cette recette au thermomix mais […]

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Gratin de chou-fleur, brocolis et comté ( béchamel légère)

Un peu de légèreté aujourd’hui dans mon assiette, histoire de compenser un peu les écarts du week-end 😉 , j’ai déniché cette recette  sur le site « Fourchette et Bikini ». Des légumes et une petite sauce légère, accompagnés d’un poisson ou d’une viande grillée, un menu équilibré pour prendre soin de sa ligne 😉 .

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